1. Bắp rang là gì?
Bắp rang hay rộp ngô là một món ăn uống vặt được thiết kế từ bắp (ngô). Những hạt bắp, hạt bung ra kết phù hợp với tiếng nổ dịu khi chúng được rang lên (được xúc tiếp với nhiệt độ cao). Món ăn uống này siêu thông dụng, được yêu dấu ăn lai rai, nhâm nhi trong những lúc coi phim.Bắp rang thường được thiết kế từ kiểu như bắp có tên gọi là Zea - 1 trong 6 chiếc bắp chính, là giống như bắp duy nhất hoàn toàn có thể "nổ bung" khi đem nó tiếp xúc với nhiệt. Món này nạp năng lượng giòn, ngọt, hương thơm thơm lừng, khôn cùng hấp dẫn, được người trẻ tuổi phương Tây cực kì ưa chuộng.Bạn đang xem: Mua hạt bắp rang bơ ở đâu
2. Bắp rang bơ từng nào calo?
Nhìn chung, theo nghiên cứu và phân tích của chuyên gia dinh dưỡng thì bắp rang bơ có khá nhiều calo chưa hẳn do chủ yếu nó cơ mà nguyên do đó là là vị một lượng phụ gia được phân phối như bơ, con đường và dầu nạp năng lượng đã có tác dụng tăng lượng năng lượng lên.Tuy nhiên cũng chẳng thể phủ định được đấy là loại thực ăn không chỉ có ngon nhiều hơn giàu giá trị dinh dưỡng. Xem thêm về nguyên tố dinh dưỡng, vào 100gr bắp rang bơ có:Năng lượng: 429kcalCarbohydrate: 75grChất đạm: 3.57grChất béo: 14.29grChất xơ: 3.6grCholesterol: 36mgNhiều khoáng chất: 0.71mg sắt, 71mg kali, 429mg natri,…3. Ăn bắp rang bơ bao gồm béo không?
Bắp rang bơ là giữa những loại thực phẩm lành mạnh và phổ biến trên thay giới. Nó chứa được nhiều chất dinh dưỡng đặc trưng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.Tuy nhiên thỉnh thoảng nó được chế tao với một lượng béo chất béo, đường và muối, khi bạn ăn quá nhiều, có thể không tốt cho mức độ khoẻ. Vì vì sao này, bạn nên chế đổi thay chúng cẩn trọng và đúng cách. Bắp rang bơ mang một vài đặc trưng sau mà chúng ta nên biết:Rất giàu hóa học xơÍt người xem xét rằng bắp rang bơ cũng là 1 trong những loại hoa màu từ ngũ ly nguyên hạt, vì thế nó chứa tương đối nhiều chất dinh dưỡng tự nhiên. Đây là một trong loại thực phẩm nhiều vitamin, dưỡng chất và lượng chất xơ rất cao. Bắp rang bơ giàu chất xơ - lượng chất mà theo nghiên cứu và phân tích khoa học hoàn toàn có thể làm giảm nguy hại mắc nhiều bệnh dịch như bệnh dịch tim, phệ phì, tè đường.Chất xơ cũng có thể giúp giảm cân và tăng cường sức khoẻ hệ tiêu hoá. Lượng hóa học xơ được bác sĩ khuyến khích hằng ngày với phụ nữ là 25gr và phái mạnh là 38gr.Thực phẩm hỗ trợ giảm cânBắp rang bơ là thực phẩm kha khá ít calo (nếu được chế tao đúng cách) với có mật độ năng lượng thấp. Với 31 năng lượng mỗi cốc, bắp rang bơ cất ít năng lượng hơn so với những thức ăn uống vặt khác. Một nghiên cứu và phân tích đã phát hiện rằng xúc cảm no sau thời điểm nạp 15 calo bắp rang bơ tương tự với hấp thụ 150 năng lượng khoai tây chiên.Với lượng chất calo thấp, mật độ năng lượng thấp, và hàm vị chất xơ cao góp thêm phần giúp tăng xúc cảm no cho người sử dụng vì vậy ăn bắp rang bơ giúp đỡ bạn tạo xúc cảm no tuy vậy chỉ nạp không nhiều lượng năng lượng vào cơ thể, tự đó hỗ trợ cho câu hỏi giảm cân.Xem thêm: Băng Keo 2 Mặt Siêu Dính Cường Lực Vhb 5952, Băng Keo 2 Mặt Cường Lực 3M Vhb
Nguồn thực phẩm nhiều Polyphenol - hóa học chống oxy hoáBên cạnh hỗ trợ giảm cân, bắp rang bơ còn có nhiều ích lợi sức khoẻ mà chắc chắn rằng khiến chúng ta bất ngờ. Theo phân tích được thực hiện bởi Scranton vẫn chỉ rằng bắp rang bơ đựng một lượng mập Polyphenol - hóa học chống oxy hoá giúp bảo đảm tế bào tránh ngoài tổn yêu đương bởi những gốc từ do.Chất này liên quan đến nhiều công dụng sức khoẻ khác nhau như giúp lưu thông mạch máu xuất sắc hơn, nâng cấp sức khoẻ tiêu hoá, giảm nguy cơ tiềm ẩn mắc bệnh ung thư (ung thư đường tiền liệt, ung thư vú).4. Bắp nhằm rang bơ download ở đâu?
Để làm cho bắp rang bơ, các bạn chỉ có thể sử dụng hạt bắp khô thôi nhé! một số loại bắp này rất dễ dàng mua, bạn có thể mua bọn chúng ở các siêu thị, cửa hàng thực phẩm hoặc một trong những trang thương mại dịch vụ điện tử uy tín.Như vậy, các bạn đã thấu hiểu hơn về bắp rang bơ. Chúc bạn cũng có thể điều chỉnh lượng bắp rang bơ tương xứng để vừa nạp năng lượng nhâm nhi, giải trí, vừa nâng cấp sức khoẻ nhé!*Tổng phù hợp và xem thêm thông tin từ không ít nguồn như Healthline, Wikipedia, FoodData Central.