Ở bất cứ độ tuổi nào, cơ thể họ cũng cần được bổ sung canxi. Các bác sĩ, chuyên viên khuyến khích bà bầu, con trẻ sơ sinh, thanh nữ sau sinh là hầu như đối tượng đặc biệt cần bổ sung cập nhật canxi hữu cơ. Vậy can xi hữu cơ là gì? canxi hữu cơ một số loại nào tốt? Dược sĩ Omi Pharma sẽ gợi ý cho mình các loại canxi hữu cơ cho bà bầu, trẻ bé dại và phụ nữ sau sinh giỏi nhất. Bạn đang xem: Canxi hữu cơ, vô cơ
1. Can xi hữu cơ là gì? đối chiếu canxi hữu cơ cùng vô cơ
Trước tiên, dược sĩ Omi để giúp đỡ bạn tò mò thế nào là canxi hữu cơ. Can xi hữu cơ được hiện ra từ đâu và có tính năng gì đối với cơ thể?
1.1. Can xi hữu cơ là gì? Ưu điểm của canxi hữu cơ
Canxi hữu cơ là một số loại canxi được cấu thành từ những ion canxi cùng với các hợp hóa học hữu cơ như can xi Lactat Gluconat, canxi Caseinate, Hydroxyapatite,...Canxi hữu cơ có nguồn gốc từ thực đồ và động vật hoang dã nên an ninh khi chuyển vào cơ thể.
Canxi hữu cơ là gì? Ưu điểm của can xi hữu cơ
Canxi được xếp vào nhóm khoáng chất rất cần thiết cho khung người để có mặt và duy trì, trở nên tân tiến hệ cơ xương khớp, răng, móng. Canxi cũng cần phải cho vận động cơ bắp, góp thêm phần truyền sở hữu chất dẫn truyền thần kinh cùng tham gia vào quá trình đẩy huyết trong cơ thể, giải hòa hormone, protein.
Ưu điểm của can xi hữu cơ:
Dễ tan và hấp thụ vào khung người tốt hơn can xi vô cơTương thích với cấu trúc canxi trong cơ thểKhông gây táo bị cắn bónKhông lắng cặn tạo sỏi thậnDễ uống, hương thơm vị dễ chịu1.2. So sánh canxi hữu cơ với can xi vô cơ
Ngược lại với can xi hữu cơ, can xi vô cơ là sự kết hợp giữa phân tử (ion) canxi với những hợp hóa học vô cơ. Canxi vô cơ rất có thể khai thác tự vỏ của sinh vật biển khơi hoặc tạo nên nhờ các phản ứng hóa học. Vào thực tế, can xi vô cơ thường tồn tại sinh sống dạng hợp chất muối can xi như canxi Citrate, canxi Carbonate,...
Canxi hữu cơ dễ hòa tan, cơ thể hấp thu dễ hơn đề nghị ít bị lắng đọng. Canxi hữu cơ thân mật với hệ tiêu hóa, hấp phụ ngay trên ruột, không cần khung hình tiết axit dịch vị nhằm hòa rã nên không phải lo ngại nóng trong, táo khuyết bón tốt nổi mụn. Khả năng cơ thể hấp thu can xi hữu cơ lên đến 80%, sút thiểu nguy cơ vôi hóa, không gây cản trở quá trình hấp thụ sắt, axit folic của cơ thể.
Canxi vô cơ nặng nề hấp thụ hơn canxi hữu cơ
Canxi vô cơ đa phần ở dạng muối đề nghị lượng canxi hấp thu vào khung người không cao, mang đến tình trạng canxi dư thừa cùng lắng đọng. Canxi sẽ và ngọt ngào ở những thành mạch mang đến vôi hóa mạch máu, nếu như ở thận thì tạo sỏi thận, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ.
Canxi vô cơ đề nghị nhiều axit dịch vị nhằm hòa tan phải thường khiến nóng trong, hãng apple bón. Canxi vô cơ có khả năng gây vôi hóa nhau thai, làm tác động tới quy trình trao đổi chất giữa bà bầu với bầu nhi, khiến cho thai nhi chậm phát triển. Chưa kể mùi vị của canxi vô cơ cũng rất khó uống.
2. Canxi hữu cơ nhiều loại nào tốt?
Hiện ni trên thị trường có tương đối nhiều các nhiều loại canxi hữu cơ phù hợp với nhiều đối tượng. Vì thế, quý khách hàng khá hồi hộp trong câu hỏi lựa chọn được thành phầm canxi hữu cơ tốt nhất để bổ sung cập nhật cho cơ thể. Dược sĩ Omi nhắc nhở các tiêu chí bạn nên tham khảo khi download canxi như:
Nhu cầu canxi khung hình cần vấp ngã sungHàm lượng can xi trong sản phẩmThành phần của sản phẩmDạng sản xuất của sản phẩm3. Canxi hữu cơ cho người mẹ loại làm sao tốt?
Trong 3 mon đầu mang thai, khung hình người bà mẹ cần 800mg canxi và tăng mạnh qua những tháng. Vào 3 mon cuối của thai kỳ, bà mẹ cần bổ sung tới 1500mg can xi để đáp ứng một cách đầy đủ lượng can xi cho cơ thể bé bỏng phát triển. Mặc dù nhiên, người mẹ không được bổ sung cập nhật canxi theo phong cách "vô tội vạ", càng những càng tốt. Vì chưng nếu dư thừa vô số canxi vẫn gây áp lực đè nén lên thành dạ dày tương tự như hệ máu niệu, tạo cho nhau thai đóng bánh lại. Thiếu canxi, khung hình người bà bầu dễ bị loài chuột rút, đau cùng cơ đùi, bắp chân, móng tay giòn, dễ dàng gãy, tê bàn tay, bàn chân, khung hình mệt mỏi, dễ bị co giật cơ.
Do đó, dược sĩ Omi Pharma khuyến khích những mẹ bầu đề nghị hỏi chủ kiến bác sĩ hoặc chuyên gia để được hỗ trợ tư vấn hàm lượng canxi cần bổ sung cập nhật cũng như sản phẩm bổ sung canxi hữu cơ tốt nhất cho bà bầu. Dược sĩ Omi gợi nhắc một vài thành phầm canxi hữu cơ giỏi cho người mẹ bầu mà mẹ nên tham khảo:
Viên uống can xi hữu cơ Litho Plus của Đức được triết xuất từ thành phần tảo biển đỏ, bổ sung thêm magie, kẽm gluconat, vitamin D3. Sản phẩm bổ sung cập nhật canxi cho thiếu nữ mang thai, phụ nữ sau sinh và cần sử dụng được mang lại trẻ nhỏ tuổi trong quá trình đang vạc triển, tuổi dậy thì. Ko kể ra, can xi Litho Plus còn hỗ trợ làm giảm nguy hại loãng xương và giòn xương ở fan cao tuổi.
Canxi Chela - Calcium D3 là sản phẩm canxi cơ học dạng phân tử nhỏ, chứa canxi Amino Acid Chelate giúp tăng tốc khả năng hấp thụ khi đi vào khung hình và không gây tác dụng phụ, không nóng trong, táo apple bón. Yếu tắc của Chela Calcium D3 còn có thêm magie, selen và vitamin D3. Thành phầm là lựa chọn bình an và buổi tối ưu cho thiếu nữ mang thai, người bị thiếu thốn canxi, người cao tuổi loãng xương xuất xắc trẻ vị bạn teen trong giai đoạn phát triển chiều cao.
4. Canxi hữu cơ cho bé bỏng loại như thế nào tốt?
Healthy Care Kids Milk Calciumcó xuất phát từ sữa bò, cung ứng vitamin D và canxi cho trẻ em từ 4 mon tuổi trở lên. Nguồn nguyên vật liệu là sữa bò sạch tự nhiên, gần gũi với tiêu hóa của bé, giúp nhỏ bé dễ dàng hấp thụ những dưỡng chất.
Viên nhai Calcium và vitamin D Nature's Way là sản phẩm bổ sung cập nhật canxi hữu cơ thuộc vitamin D đến trẻ dạng viên nhai mượt như kẹo dẻo, hỗ trợ nhỏ xíu phát triển chiều cao, giảm nguy cơ tiềm ẩn còi xương, suy dinh dưỡng và giúp cho răng chắc chắn hơn.
Với những bạn nhỏ tuổi từ 1 tuổi trở lên, cha mẹ có thể cho bé dùng bột canxi cá tuyết Fine Bone's Calcium For Kids của Nhật Bản. Thành phầm có chứa canxi chiết xuất tự xương cá tuyết cùng vitamin D cùng các loại vitamin team B như vitamin B1, B2, B6. Can xi cá tuyết giúp cung ứng phát triển độ cao cho nhỏ nhắn và giúp hệ xương, răng cách tân và phát triển khỏe mạnh, chống còi xương sinh sống trẻ nhỏ.
5. Canxi hữu cơ cho chị em sau sinh loại nào tốt?
Phụ con gái sau sinh cũng cần bổ sung canxi vừa đủ để phục hồi thể trạng. Dược sĩ Omi nhắc nhở các mẹ sản phẩm Viên nhai Calcium vitamin D3 của Đức dùng cho các trường hợp thiếu hụt canxi hoặc có nhu cầu bổ sung canxi cao ở thiếu nữ mang thai cùng đang cho bé bú. Viên Calcium vi-ta-min D3 mùi vị socola kết phù hợp với vani rất dễ dàng sử dụng, sử dụng được cả cho trẻ nhỏ tuổi và tín đồ cao tuổi.
Trên phía trên dược sĩ Omi đã giúp cho bạn tìm hiểu canxi hữu cơ là gì, canxi hữu cơ các loại nào tốt. Nếu bạn cần khuyên bảo cách sử dụng canxi hữu cơ công dụng thì tương tác với dược sĩ Omi nhằm được đáp án nhé.