logo

  • Khỏe và Đẹp
  • Công Nghệ
  • Bạn Quan Tâm
  • Tin Hot
  • Tri Thức
  • Bạn Cần Biết
No Result
View All Result
logo
No Result
View All Result
Trang chủ Khỏe và Đẹp giảm 6kg trong 3 ngày

GIẢM 6KG TRONG 3 NGÀY

by Admin _ August 15, 2022

Không phải đến gần đây chuối mới được nhiều chị em phát hiện và áp dụng trong giảm cân. Từ lâu rất nhiều người nổi tiếng đã tận dụng loại thực phẩm để giảm cân và đã thành công, hãy cùng khám phá thực đơn giảm 6kg trong 3 ngày với chuối cực hiệu quả cho chị em là thế nào nhé.

Bạn đang xem: Giảm 6kg trong 3 ngày

*
Chuối được xem là thực phẩm giảm cân cực hiệu quả.

Giảm cân trong 3 ngày 

Việc ăn kiêng vói chuối được chia ra 2 thực đơn khác nhau là ăn kiêng 3 ngày và 7 ngày. Với những bạn không qua bó buộc về thời gian thì thực đơn 7 ngày có thể phù hợp hơn với bạn, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu cả 2 loại thực đơn này nhé.

Với thực đơn giảm cân trong 3 ngày, bạn sẽ cần ăn từ 3 đến 5 quả chuối mỗi ngày, kết hợp với 3-4 ly sữa ít béo. Trong trường hợp bạn không thích sữa thì có thể thử nghiệm với sữa hạnh nhân hoặc sữa chua, đây đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng lại phù hợp với chế độ ăn kiêng .

Chuối mỗi ngày có thể khiến bạn ngán ngẩm, lúc này thì chọn cho mình một ly sinh tố có thể là lựa chọn thích hợp. Bạn có thể trộn 1 quả chuối cùng với 1 côc sữa và đá, thế là đã có món sinh tố chuối phù hợp với ngày hè.

*
Có thể chế biến thành nhiều món khác nhau.

Xem thêm: Facebook Không Vào Được, Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục, Tôi Không Thể Đăng Nhập Facebook

Việc làm lạnh chuối trước khi ăn cũng có thể xem là 1 phá cách thú vị. Bằng cách này, bạn sẽ có được que kem mát lạnh, một món ăn tuyệt vời trong những ngày hè. bên cạnh đó món salad chuối cũng có thể xem là lựa chọn thích hợp.

Chế độ ăn uống này sẽ giúp bạn giảm đến 6kg trọng lượng cơ thể đấy.

*
Trong 7 ngày, bạn có thể giảm đến 8kg.

Giảm cân trong 7 ngày với chuối

Để an toàn hơn thì chế độ giảm cân với chuối trong 7 ngày hẳn sẽ phù hợp hơn cho bạn. Ăn chuối trong 7 ngày có thể giúp bạn giảm đến 8 kg, hơn nữa nó còn giúp bạn giảm cân, dưỡng da và giúp da mịn màng, sáng bóng hơn.

Bạn sẽ cần thật nhiều chuối, trà xanh cùng 2 quả trứng cho thực đơn này. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp uống trà với chuối để giảm cân tốt hơn. Bên cạnh đó, bạn cần bổ sung 2 quả trứng gà. Giảm cân với chuối là môt trong những cách đơn giản giúp bạn giảm cân mà da dẻ vẫn đẹp và hồng hào nữa đấy.

ShareTweet Linkedin Pinterest
Previous Post

Bếp từ hay bếp hồng ngoại

Next Post

Tổng hợp 4 kiểu tóc cho mặt vuông tròn vừa đẹp lại vừa giúp che khuyết điểm

CÙNG CHUYÊN MỤC

mẹ đơn thân hải phòng lộ clip

Mẹ đơn thân hải phòng lộ clip

25/11/2021
hình hot girl không mảnh vải che thân

Hình hot girl không mảnh vải che thân

07/10/2021
hình ảnh cô gái cute anime

Hình ảnh cô gái cute anime

03/10/2021
phim cấp 3 hàn quốc không che

Phim cấp 3 hàn quốc không che

18/10/2021
tinh thần biến phần 1

Tinh thần biến phần 1

24/01/2023
những kỷ lục điên rồ nhất trên thế giới

Những kỷ lục điên rồ nhất trên thế giới

24/01/2023
top 15 phim kiếm hiệp kim dung hay nhất màn ảnh

Top 15 phim kiếm hiệp kim dung hay nhất màn ảnh

22/01/2023
đồ công sở nam đẹp

Đồ công sở nam đẹp

22/01/2023

Newsletter

The most important automotive news and events of the day

We won't spam you. Pinky swear.

Chuyên Mục

  • Khỏe và Đẹp
  • Công Nghệ
  • Bạn Quan Tâm
  • Tin Hot
  • Tri Thức
  • Bạn Cần Biết

News Post

  • Bảng giá dầu ăn cái lân

About

Chúng tôi tạo ra trang web nhằm mục đích mang lại kiến thức bổ ích cho cộng đồng, các bài viết được sưu tầm từ nhiều nguồn trên internet giúp mang lại kiến thức khách quan dành cho bạn

©2023 mochijewellery.com - Website WordPress vì mục đích cộng đồng

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Chuyên mục
    • Khỏe và Đẹp
    • Công Nghệ
    • Bạn Quan Tâm
    • Tin Hot
    • Tri Thức
    • Bạn Cần Biết
  • Lưu trữ
  • Liên hệ

© 2023 mochijewellery.com - Website WordPress vì mục đích cộng đồng.